د کتابونو لټون
کتابونه
کومک
داخلیدل
داخلیدل
د اګ ان شوو کاروونکو د پاره لاندی شیان په لاسرسۍ کښې دي:
شخصي نصیحتونه
د Telegram بوت
د ډاونلوډونو تاریخ
ایمیل یا Kindle ته لېږل
د منتخباتو مدیریت
په منتخباتو کښې خوندي کول
شخصي
د کتابونو درخواستونه
مطالعه
Z-Recommend
کتابونو انتخاب
مشهورترین
درجه (قاطیغوری(
برخه اخیستل
کومک
ډاونلوډونه
Litera Library
د کاغذ کتابونه ډالۍ کړئ
کاغذی کتابونه اضافه کول
Search paper books
زما LITERA Point
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
Main
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
search
1
Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь): Учебное пособие
Давыдов В.Ю.
,
Шамардин А.И.
,
Краснова Г.О.
äëÿ
óïðàæíåíèÿ
óïðàæíåíèé
àýðîáèêà
åñêîé
àýðîáèêè
ìûøö
çàíÿòèé
çàíÿòèÿ
íûõ
åñêèõ
ýòî
äâèæåíèé
ôèòíåññ
äâèæåíèÿ
çäîðîâüÿ
åñêèå
òåëà
ñèñòåìû
åñêîãî
åãî
æèçíè
íûå
ìûøöû
òàêæå
áîëåå
âðåìÿ
ñòåï
íîé
òðåíèðîâêè
çàíèìàþùèõñÿ
ýòîì
òàê
òîëüêî
ìèí
êîòîðûå
ïðîãðàììû
ìîæíî
óâåëè
ÿâëÿåòñÿ
âî
áûòü
íîãè
îçäîðîâèòåëüíîé
âîäå
âû
æå
íîãî
ìÿ
ìîãóò
کال:
2005
ژبه:
russian
فایل:
PDF, 2.28 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
russian, 2005
2
Методика преподавания оздоровительной аэробики
Давыдов
,
Коваленко
,
Краснова
äëÿ
àýðîáèêè
óïðàæíåíèé
äâèæåíèé
äâèæåíèÿ
óïðàæíåíèÿ
åñêîé
àýðîáèêà
àýðîáèêå
âïåðåä
îçäîðîâèòåëüíîé
çàíÿòèé
òàêæå
íîãè
çàíÿòèÿ
åñêèõ
çàíèìàþùèõñÿ
íûõ
îáó
øàã
ýòî
ìîæíî
áûòü
íàçàä
ÿâëÿåòñÿ
äâèæåíèå
ìûøö
ðóêè
åò
íûå
òåëà
ýòîì
åñêèå
ñòîðîíó
ðóê
òàê
ìåòîä
ìîæåò
íîãó
âðåìÿ
ãèìíàñòèêè
íîãîé
àýðîáèêîé
ðèòìè
óðîêà
âèäû
âûïîëíåíèÿ
ïðàâîé
âûïîëíÿåòñÿ
èíòåíñèâíîñòè
ژبه:
russian
فایل:
PDF, 582 KB
ستاسی تیګی:
0
/
0
russian
3
Оздоровительный фитнес в высших учебных заведениях
Изд-во ВолГМУ
Мандриков Б.Б.
,
Мицулина М.П.
,
Ушакова И.А.
ðèñ
äëÿ
ìûøöû
óïðàæíåíèÿ
ïëå
ðóêè
òåëà
íîãè
ïîçà
åñêîé
óïðàæíåíèé
ïîçû
ýòî
òîáû
ââåðõ
çàíÿòèé
óïðàæíåíèå
óâåëè
åñêèõ
åñêèå
ìîæíî
âðåìÿ
âû
òðåíèðîâêè
ïîçâîíî
çàòåì
âî
íûõ
äûõàíèå
ôèòíåñ
ìûøö
åñëè
áîëåå
íîã
íàãðóçêè
âûäîõå
òàê
àñòü
çàíÿòèÿ
íàçàä
ìûøå
ñèñòåìû
åãî
åðåç
òàêæå
çäîðîâüå
âïåð
ïîäíèìèòå
ýòîì
äûõàíèÿ
کال:
2009
ژبه:
russian
فایل:
PDF, 9.78 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
russian, 2009
1
د
دې لینک
تعقیب کړئ یا په ټیلیګرام کښې دا "@BotFather" بوټ ومومئ
2
کمانډ واستوئ /newbot
3
د خپل بوټ نوم ولیکئ
4
د بوټ د استفادې کوونکي نوم ولیکئ
5
د BotFather وروستی پیغام کاپي کړئ او دلته یې پیسټ کړئ
×
×